חדשות גלריות תמונות מגזין ספורט תרבות ופנאי חברה וקהילה חינוך ולימודים חיי לילה

מבזקי חדשות

מה לעשות עם ספרי לימוד ישנים?

שנת הלימודים החדשה כבר נפתחה, ודאי הצטיידתם היטב בכל ספרי הלימוד הנדרשים עבור הילדים - אבל מה עושים עם הספרים הישנים שכעת אין בהם צורך? הנה כמה רעיונות ופתרונות.

מדפסת לייזר או מדפסת להזרקת דיו, מה יותר מתאים לך?

צריכים לרכוש מדפסת ומתלבטים האם ללכת על מדפסת לייזר או מדפסת דיו? כנסו למאמר ונעזור לכם לקבל את ההחלטה הנכונה עבורכם.

כאבי גב תחתון: מה באמת יכול לעזור לנו?

אחת התלונות השכיחות בעולם היא כאבי גב תחתון, סובלים ממנה לפחות חצי מאוכלוסיית כדור הארץ - למה זה קורה? איך ניתן לאבחן? איזה טיפולים באמת יקלו על הכאבים? קראו כאן.

מה החשיבות של בדק בית?

בדיקת בדק בית מגלה את כל הליקויים שלא תדעו בהכרח לזהות בעצמכם: רצפה לא מיושרת, דלת שאינה נסגרת בצורה טובה, איטום לקוי של מסגרת החלונות, לוח חשמל לא בטיחותי וכל מה שאינו עומד בתקן ובסטנדרטים ההנדסיים הבטיחותיים הנדרשים.

כנסים מקצועיים בנהריה

אלו כנסים מקצועיים מתרחשים בנהריה? מה מטרת מארגני הכנסים? כנסו למאמר הבא לכל המידע

טיפים שחייבים ליישם בעת פרסום בפייסבוק

מה הם הטיפים אותם חשוב ביותר ליישם בעת פרסום בפייסבוק? כל הפרטים במאמר הבא

מהו דיור מוגן ולמי הוא מתאים?

מהו דיור מגון, עבור מי הוא מיועד, וכיצד לבחור את הדיור המוגן המתאים ביותר? כל הפרטים במאמר הבא.

שייק חלבונים - למי הוא מתאים ומהם יתרונותיו?

שייק חלבונים פופולארי במיוחד בקרב מתאמנים, אך חשוב לדעת איזה שייק חלבונים יהיה הרלוונטי והמתאים ביותר עבור כל אחד. כל המידע במאמר הבא.

שיטת בוטייקו - הדרך לחזור לנשום בטבעיות

סובלים מקשיי נשימה או מחלה נשימתית כזו או אחרת? הכירו את שיטת בוטייקו אשר תוכל להעניק לכם נשימה הרמונית ומאוזנת, שליטה על הנשימה והרגלי נשימה אופטימליים.
חפש באתר

מקורות מידע מומלצים ברשת

אימות - מכון לבדיקות פוליגרף

בריק נדל"ן - השקעות נדלן ביוון

הולי בייגל - שירותי קייטרינג חלבי

המדריך לנפגע - משרד עו"ד בירן

מרטה טלמור - עיצוב ותכנון משרדים

קורסמי - המרכז הארצי ללימודים וקורסים

תושב חוזר - כל מה שכדאי לדעת

לוח אירועים

  

סקר מקומי

את מי מהסטנדאפיסיטים הבאים הייתם רוצים לראות בנהריה?

  • שחר חסון
  • נדב אבקסיס
  • שלום אסייג

רקדנית מבטן ולידה

אחרי שהיתה חלק מצוות המעודדות של מכבי ת"א ולמדה חינוך גופני, גילתה טל לביא את ריקודי הבטן, ומאז היא לא מפסיקה לרקוד וללמד נשים. רגע לפני פתיחת שנת הפעילות, מסבירה לביא מדוע היא מעדיפה ללמד נשים ולא גברים, ומגלה איך הערה קטנה שקיבלה פעם גרמה לה לעשות סוויץ' בראש
Bookmark and Share
הרגע המכונן ואולי החשוב בקריירה של טל לביא היה כאשר המאמנת שלה בקבוצת המעודדות של מכבי תל אביב בכדורסל, בישרה לה שהיא "צריכה להוריד 3-2 ק"ג". לביא, בת 36 משלומית, אם לשלושה ילדים, לקחה את הדברים בצורה קשה מאוד, עד שבשלב מסוים פשוט החליטה לחפש לעצמה משהו אחר, בו תרגיש בנוח. "באותו רגע שהמאמנת אמרה לי את זה, נדרתי נדר לבחור לעצמי מקצוע, בו ארגיש שלמה עם עצמי, ושבו יוכלו לקבל אותי כפי שאני. זו מתנה גדולה לעסוק במה שאתה באמת אוהב", אומרת לביא, כיום רקדנית יוצרת ומורה מוסמכת למחול מזרחי ולריקודי בטן, במסגרת העסק שהקימה, "חוויה של ריקוד". בשנים האחרונות היא מפעילה סדנאות בכל אזור הגליל המערבי, אליהן נוהרות נשים כמעט בכל הגילאים.
 
       טל לביא רקדנית מבטן ולידה

עבור לביא, שבכלל למדה חינוך גופני במכון וינגייט, הפך הריקוד לדרך חיים וכאמצעי להעצמה ולגיבוש של נשים, כפי שהיא עצמה מכנה זאת. כדי להבין מה היא באמת עושה, היה צריך להגיע לערב המרגש בבית העם ברגבה, לפני מספר שבועות, אז עמדו על הבמה תלמידות מכל החוגים - הצעירה מביניהן כבת 40 והמבוגרת בת 65 - שפיזזו על הבמה כמקצועניות לצלילי מוזיקה מזרחית, יחד עם לביא, נגני דרבוקה ורקדניות אורחות, במסגרת סיום שנת הפעילות. "היו שם נשים שבתחילת הדרך בקושי האמינו שהן מסוגלות בכלל לזוז, והנה במסיבת הסיום הן רקדו כמו גדולות", היא אומרת בסיפוק אדיר.

למה דווקא ריקודי בטן?

"רקדתי לפני כן כמעט בכל הסגנונות, אבל ברגע שהגעתי לריקודי הבטן, הבנתי שזהו זה. יש בריקוד הזה משהו כל כך משחרר ומיוחד, והוא יכול לדבר לנערה בת 15 ולאשה בת 70. היופי בריקוד המזרחי הוא שכל אחת מוצאת בו את עצמה ומציגה את האישיות בתנועותיה. בניגוד לספורט, שם אתה הולך לחדר כושר, מוציא קצת קלוריות והולך הביתה, כאן יש חוויה משחררת שהולכת איתך גם אחר כך, עם המון שמחת חיים".

ספרי לי על חוויה מיוחדת שהיתה לך באחת הסדנאות?

"ערכתי סדנה לבנות בסיכון השוהות בכפר הנוער הטיפולי נירים בבוסתן הגליל. זו היתה חוויה מאוד מיוחדת ומעצימה. זה כיף גדול לראות נערה שעברה חיים לא קלים ומצליחה להשתחרר ולהוציא כל כך הרבה מעצמה. לא פחות מכך, זה גם מיוחד לראות אשה כבת 60-50, שבקושי יצאה מהבית בשנים האחרונות, ופתאום מגלה את הסודות של ריקודי הבטן ונותנת לגוף שלה להשתחרר. כשאני רואה אשה כזו רוקדת כמו מלכה בטקס הסיום, אני מרגישה שעשיתי את שלי".


  
      

למה מרבית התלמידים שלך הן נשים? אני וחבריי הגברים לא יכולים להצטרף?

"ריקודי בטן הוא דבר שמתקשר אצלי באופן כמעט אסוציאטיבי לנשיות. הסדנאות שלי מלאות בהומור על החיים ועל ההוויה הנשית דרך ריקודי הבטן. לעומת הנשים, מרבית הגברים מתייחסים לכך בהקשר המיני, הסקסי, שזה הדבר האחרון אליו אני שואפת כמורה לריקודי בטן. אל תבין אותי לא נכון, יש המון גברים שיודעים לרקוד ריקודי בטן, אבל ברור לי שאם הם ישתתפו בסדנאות שלי, הנשים לא באמת יוכלו להשתחרר".

ביום א', 4.9, במסגרת פתיחת שנת הפעילות, תפתח לביא חוג למתחילות במתנ"ס בית היימן בעכו. ביום ד', 7.9, תיפתח קבוצה בסטודיו של מכון הכושר לייף אנד פיטנס בנהריה (מתחילות וממשיכות).

עוד בתרבות ופנאי

צילומי קייק סמאש – הטרנד החדש שכובש את ההורים בישראל
חדרי קריויקי במרכז – כיצד בוחרים את המקום הנכון עבורנו?
יוצאים לחופשה בחורף הקרוב בצפון? אלו המקומות שכדאי לבקר בהם
אחרי החגים: יוצאים לטייל ברחבי הארץ עם מילב

תגובות תגובות
X