חדשות גלריות תמונות מגזין ספורט תרבות ופנאי חברה וקהילה חינוך ולימודים חיי לילה

מבזקי חדשות

מה לעשות עם ספרי לימוד ישנים?

שנת הלימודים החדשה כבר נפתחה, ודאי הצטיידתם היטב בכל ספרי הלימוד הנדרשים עבור הילדים - אבל מה עושים עם הספרים הישנים שכעת אין בהם צורך? הנה כמה רעיונות ופתרונות.

מדפסת לייזר או מדפסת להזרקת דיו, מה יותר מתאים לך?

צריכים לרכוש מדפסת ומתלבטים האם ללכת על מדפסת לייזר או מדפסת דיו? כנסו למאמר ונעזור לכם לקבל את ההחלטה הנכונה עבורכם.

כאבי גב תחתון: מה באמת יכול לעזור לנו?

אחת התלונות השכיחות בעולם היא כאבי גב תחתון, סובלים ממנה לפחות חצי מאוכלוסיית כדור הארץ - למה זה קורה? איך ניתן לאבחן? איזה טיפולים באמת יקלו על הכאבים? קראו כאן.

מה החשיבות של בדק בית?

בדיקת בדק בית מגלה את כל הליקויים שלא תדעו בהכרח לזהות בעצמכם: רצפה לא מיושרת, דלת שאינה נסגרת בצורה טובה, איטום לקוי של מסגרת החלונות, לוח חשמל לא בטיחותי וכל מה שאינו עומד בתקן ובסטנדרטים ההנדסיים הבטיחותיים הנדרשים.

כנסים מקצועיים בנהריה

אלו כנסים מקצועיים מתרחשים בנהריה? מה מטרת מארגני הכנסים? כנסו למאמר הבא לכל המידע

טיפים שחייבים ליישם בעת פרסום בפייסבוק

מה הם הטיפים אותם חשוב ביותר ליישם בעת פרסום בפייסבוק? כל הפרטים במאמר הבא

מהו דיור מוגן ולמי הוא מתאים?

מהו דיור מגון, עבור מי הוא מיועד, וכיצד לבחור את הדיור המוגן המתאים ביותר? כל הפרטים במאמר הבא.

שייק חלבונים - למי הוא מתאים ומהם יתרונותיו?

שייק חלבונים פופולארי במיוחד בקרב מתאמנים, אך חשוב לדעת איזה שייק חלבונים יהיה הרלוונטי והמתאים ביותר עבור כל אחד. כל המידע במאמר הבא.

שיטת בוטייקו - הדרך לחזור לנשום בטבעיות

סובלים מקשיי נשימה או מחלה נשימתית כזו או אחרת? הכירו את שיטת בוטייקו אשר תוכל להעניק לכם נשימה הרמונית ומאוזנת, שליטה על הנשימה והרגלי נשימה אופטימליים.
חפש באתר

מקורות מידע מומלצים ברשת

אימות - מכון לבדיקות פוליגרף

בריק נדל"ן - השקעות נדלן ביוון

הולי בייגל - שירותי קייטרינג חלבי

המדריך לנפגע - משרד עו"ד בירן

מרטה טלמור - עיצוב ותכנון משרדים

קורסמי - המרכז הארצי ללימודים וקורסים

תושב חוזר - כל מה שכדאי לדעת

לוח אירועים

  

סקר מקומי

את מי מהסטנדאפיסיטים הבאים הייתם רוצים לראות בנהריה?

  • שחר חסון
  • נדב אבקסיס
  • שלום אסייג

התמכרויות – יש דרך לצאת לחופשי

גמילה מהתמכרות – יש דבר כזה? בהחלט כן! ישנן כיום מגוון דרכים מוכחות לטיפול וגמילה בהתמכרויות שונות, אז מה עושים? מאיפה מתחילים?
Bookmark and Share

בדרך כלל, אין התמכרות שבוחרים בה מרצון. הסיגריה הראשונה ממש לא טעימה ולגמרי לא נראה לנו כי נהפוך למכורים. גם השאיפה הראשונה  של הסם הינו צעד חובבני למדי. רק שאיפה אחת כדי לראות מה זה... אותו הדבר גם עם האלכוהול.

אך מה שקורה בפועל הוא שאותם הדברים שטבעם לגרום להתמכרות מצליחים להשתלט לנו על החיים ואנחנו מוצאים את עצמנו ממש לא מתוך רצון להגיע למצב שכזה – ממוכרים קשות לאותו המוצר. אז מה? כך נגזר עלינו להישאר לנצח? ממש לא... ישנן כיום מגוון דרכים מוכחות לנסות לטפל ולהיגמל מהתמכרויות שונות.

גמילה מהתמכרות – יש דבר כזה?

אדם שהתמכר באופן אובססיבי לדבר מסוים ולא ממש משנה אם אלו הם סיגריות, אלכוהול או סמים. בכדי להיגמל מאותו ההרגל יש צורך בעזרה חיצונית. כולנו אמונים על האמרה – כי אין אסור מתיר את עצמו מבית האסורים ולמעשה אנחנו מתקשים מאוד לעמוד בהחלטות שלנו - שרירותיות ככל שתהיינה. אנחנו מוצאים את עצמנו נופלים ונשברים מהר מאוד ולא ממש מצליחים להתגבר על המשיכה אל אותו גורם התמכרות.

אז מה עושים?

כפי שכתבנו לעיל – יש צורך בעזרה חיצונית. הבעיה היא שישנם היום כל כך הרבה מכונים ואפשרויות שונות המבטיחות גמילה מכל התמכרות אף מההתמכרות שהיא אולי הקשה ביותר - התמכרות לסמים. למה ריבוי המכונים זו בעיה? כי חלק גדול מכל אלו הם למעשה שרלטנים או לפחות אנשים לא ממש מנוסים אשר מנסים במעט הניסיון שרכשו להציע פתרונות לבעיות גדולות ומורכבות של אנשים כאשר למעשה הם לא ממש מסוגלים להתמודד עם הבעיה בסדר הגודל הזה. נקל לשער מה יהיו התוצאות של הגמילה הנעשית אצל 'אנשי מקצוע' מן הסוג הזה.

אז אם תגידו – לא הועיל לא הזיק, חשוב שתדעו שזה לא נכון כלל. הגמילה הנחשלת המתבצעת באופן כזה זוהי גמילה שמשפיעה לרעה על כל נושא הגמילה כאשר המתמכר שלנו מאבד לגמרי את האמון בעצמו ובאפשרות שלו להיגמל וכאשר הוא ייגש אל מכון מוסמך או אל איש מקצוע מהימן המציע את הגמילה מההתמכרות הוא יגיע עם הרבה פחות אמון הן בעצמו והן במערכת. מה שאומר – סיכויים פחותים בהרבה של הצלחה בגמילה.

אז אם אתם רציניים ורוצים באמת להיגמל מההתמכרות הספציפית אליה התמכרתם – עשו טובה עם עצמכם ובררו היטב על מי אתם נופלים. אין הנחתום על עיסתו ואתם חייבים לבדוק לעומק מה מציעים לכם במכון הגמילה מבלי להתבסס רק על ההבטחות של מנהלי המכון.

עוד במגזין

מדפסת לייזר או מדפסת להזרקת דיו, מה יותר מתאים לך?
כנסים מקצועיים בנהריה
טיפים שחייבים ליישם בעת פרסום בפייסבוק
שייק חלבונים - למי הוא מתאים ומהם יתרונותיו?

תגובות תגובות
X